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棉沙手套和铁砂手套是两种不同类型的手套，它们的主要材料和用途有所不同。
1、棉沙手套：
材质主要使用棉纱制作。
特点柔软、舒适、透气，吸湿性强。
用途由于其舒适性和透气性，棉沙手套通常用于日常劳动保护、园艺、家居装修等轻度工作场景，它们也能提供一定的抗磨损和防护功能。
2、铁砂手套：
材质外层通常使用耐磨、抗撕裂的材质，如皮革或高强度合成材料，内部带有铁砂或其他磨料。
特点主要用于手部按摩，通过内部的铁砂刺激手部穴位，达到放松肌肉、缓解疲劳的效果，在一些传统健身或养生方法中，铁砂手套也用于增强手部肌肉的力量和灵活性。
用途主要用于健身、养生或传统武术练习中的手部锻炼，需要注意的是，由于内部含有磨料，使用时需要谨慎，避免过度使用导致受伤。
棉沙手套更注重舒适性和日常防护，而铁砂手套则主要用于特定场景下的健身或锻炼，选择哪种手套取决于个人需求和用途。